夢醒時分

最近看了一個報導
其實是一本書的介紹
是說，善用睡覺前的小小時間，再加上一起身的複習
可以在很短時間好好的記住重要的東西
久久也不會忘記

想起一年前
每晚做夢都是和工作有關
早上總是從惡夢中醒來
然後眼角總是掛著淚水(是真的)

當時覺得要打從心底笑出來是一件很困難的事

那時候
每天每天都覺得整顆心很沉重
是「拿住拿住」那種

可能是那段時候的記憶太深刻了

雖然已經休息了好幾個月
但原來身心都仍然記著那時候的感覺(就稱之為壓力吧)

直到最近因為其他原因
才突然發現，困住自己的原來一直是自己

 其實早前都知道應該算是一種心理病

大概朋友當中也有人早已察覺到
只是沒有說出來吧

雖然聽起身來似是借口
但真的，很害怕面對新的人和事

嘛，怎樣都好

現在正在慢慢調整身心狀態

不用急
希望可以慢慢回復自我感覺良好的時候

請大家給我加油打氣
謝謝