i miss you.

如果關心你是愛
如果無視你是愛

如果離開你是愛
如果放棄你是愛

如果可以留在你身邊
我怎樣都可以

SLEEP

明明決定今天要比你晚睡
卻在擁抱中太舒服而先睡著了 
每多知道你一件事 就多忘記一個不知道的你
這樣由你主導的戀愛 好苦澀

 我知道我不可能主動說出再見
但以防萬一 我還是抱住你
就算知道你是個無比狡猾的人
我還是靠近了你
是的 在沉溺了之後 已經無法回頭

 你傳來的話語們 是色彩鮮豔的謊言 慣練的回覆 
你那靈活的指尖 今天也在取悅誰呢
然後 也在讓他傷心吧 好痛哪 

我會熬過這最糟糕的夜晚 所以也請你要關照我
我是為此 才能堅持撐下去的
為了要儘可能長遠地持久下去 我除此之外無法再要什麼
 因為我太害怕你那不情願的臉了 

這份感情比你想像得 更加更加清澈
但也比你想像得 更加膽小
現在我能確定的是 這些全部
到了你面前 都沒有意義 

你的「別哭了」揮鞭加速了我眼淚的潰堤
而這只是讓結束 提早了吧

我知道我不可能主動說出再見
但以防萬一 我還是抱住你
就算知道你是個無比狡猾的人
我還是靠近了你 是的
在沉溺了之後 已經無法回頭

 只要能夠長久 除此我別無所求 無法有所求

 只好入眠

青春

還有不到5個月就30歲的我學人買了第一套水手服
可能因為金髮的關係吧？穿上後也沒有覺得太突兀
這樣子的青春還可以持續多久
常說青春是取決於心態/態度而不是年齡
不過最近卻是常常感受到生命在迫你成長
人的一生如此短暫
每分每秒過去了就沒法重來
擦身而過的人，事，物
再也沒法對話的痛

剛才去看了SID的一些舊碟的歌詞
真的痛到入心入肺
說到底在旁人或他眼中也只是我自悲自憐自怨自艾
無他的，因為我得不到任何的回應
痛的也只有自己一個
女人的心理嗎？我有也同時沒有
無法像個大人一樣去愛你
也無法像大人一樣去恨你

「不是「永別」也不是「再會」 是隨時可以見面的距離
不是回到從前的關鍵一擊 是他的旁邊」

「有繡球花開著的這條路 轉過這個彎 就會到妳家

一點點 的距離 這距離現在很遙遠」

「 要說欲望的話 我不需要一點點的溫柔 那樣會讓分開時對下次有所期待

只要一下欣躍一下又沉落的我 消失了的話
這之前和這之後 什麼都不會留下
在這房間裡 連回憶也稱不上的東西太多了
所以雖然會寂寞但我會離開 超越寂寞的愛意 太可怕了」

是的，可否不要再讓我有所期待

捨棄不了的感情如能說忘記就忘記那該有多好

相信你也很清楚不是隨便找個誰就能填補這份空缺

我總是很輕易就想起那些我在你身邊的日子

那些時光那些笑臉在記憶中都閃耀得叫人無法直視

還要再痛幾多個季節

直到可以笑著說再見

給我快將完結的青春。

自律神經失調

因為STRESS 而引起的…
「めまい、冷や汗が出る、体の一部が震える、緊張するようなところではないのに脈が速くなる、血圧が激しく上下する、立ち眩みする、耳鳴りがする、吐き気、頭痛、微熱、過呼吸、倦怠感、不眠症、生理不順、味覚障害といった身体症状から、人間不信、情緒不安定、不安感やイライラ、被害妄想、鬱状態など精神的な症状が現れることも多い。」

琴日又因為小事生氣…
今朝也因為同一件事而哭
還哭了一整個早上…
又令爸媽不開心…其實我也很不想
究竟要怎樣才可以得到解脫呢

另外昨天收到虜友寄來的postcard很有愛
yes we can make it!!
多謝你

負面情緒。

已經爆燈了。
由新年起一直都是在抑壓
和喜歡的人有誤會(可以說已經被無視至不存在有關係的地步)
跟家人吵架
工作上很多誤會和出錯

其實琴日接呢單時已知有問題
亦都有試過盡量問清楚同交帶清楚
但結果都係比人感覺做得唔好，做錯曬D野
今日真係好唔開心，又比人話
然後忍唔住喊左出黎

事實是最近一直都好想哭可以找不到出口去哭
最大原因是沒有可以讓我哭的環境和理由
這樣說或許有點矛盾，明明想哭的是自己
可能是平時習慣了不讓自己哭吧

不過，終於能夠哭出來的感覺真好
就算只是一瞬間
令心頭揪住的感覺也暫時放下了

再看看先前UP的兩本書(其實也只是簡介)
我，真的認為自己有憂鬱症
雖然很多人都應該有
但我是感到危害到自身的地步
朋友也說我有太多負面情緒
我是知道的，只是控制不了

面上生了很多粒粒應該也是因為負面情緒太嚴重而引起的
希望可以放個假
一天也好

憂鬱症

序章  經歷七年的痛苦，我終於知道─藥是沒辦法治好憂鬱的
過勞讓身心都癱瘓了
總住院醫師建議我休息一個月
被精神科診斷出罹患「憂鬱症」
被分派的部隊拒絕，不得已只好接受其他安排
無法治療自己，也沒辦法治癒患者
「藥物」無法治好憂鬱症
一本書成為我人生的轉機
不從根本治療的話，就說不上是已經「痊癒」了

第1章 改變讓你憂鬱的「想法」
醫生是「健康專家」乃大誤解
「差不多」的想法會比較輕鬆
憂鬱症是身體發出的警訊
告訴自己「可以休息一下」
讓心感到疲憊的「被人強迫」想法
明明做著不想做的事，卻漸漸麻痺了嗎？
「非得這樣」的潛意識會讓自己更辛苦
「親子關係」也是造成憂鬱的重大原因之一

第2章 看淡人際關係的習慣
習慣1  接受「對方是不會改變的」這件事
習慣2 在同伴和親子關係中，要避免做出「好、壞」的評價
習慣3 別太期待對方
習慣4 不是「為了別人」而是要先想到「為了自己」
習慣5 別用「義務」和「責任」思考，試著以「快樂」為前提來選擇

第3章 改變「自己」和「未來」的習慣
習慣6 試著改變「口頭禪」吧！
習慣7 試著去做「自己想做的事」
習慣8 試著寫下「自己會的事」
習慣9 去自己覺得「最舒適的地方」
習慣10 能夠之後再解決的事就稍後再處理

第4章 讓「心」和「身」都滿足的習慣
習慣11 重新審視現在的想法和人際關係
習慣12 把身體的「毒」完全排出
習慣13 症狀出現時，問問自己「是不是太拚命了」
習慣14 提升免疫力① 找到能讓身體狀況變好的飲食習慣
習慣15 提升免疫力② 以讓心情變好為前提活動身體

第5章 跟「潛意識」成為好朋友的習慣
習慣16 情緒低落時，就把腦袋所想的簡短寫下來吧！
習慣17 想像並創造出「人生的劇本」
習慣18 清除過去的記憶
習慣19 刻意安排能夠「放鬆」的時間
習慣20 接受一切，放開緊抓不放的

「常有人說「太認真的人容易得憂鬱症」。認真又很龜毛的人，真的比較容易得憂鬱症，而比較不認真又隨便的人，真的比較不會感到憂鬱。

容易憂鬱的人，對陷入憂鬱狀態這件事，會有「問題出在自己身上」、「都是因為自己沒有做好」、「因為自己是個失敗的人」的想法，反而會更責備自己。在日常生活中，老是在意那些不好的事，而且會對所有事情都抱著負面想法。

就這樣不斷地惡性循環。最後心情是越來越糟糕。
我也是如此。老是有「能夠正確的幫患者做出診斷嗎」、「要是誤診的話該怎麼辦」的想法，然後把自己逼入絕境。就如在序章曾提過的。

容易憂鬱的人，應該是很認真而且想很多的人。但這可能會造成自我否定，認為自己「沒有存在的價值」。

以我的情形來說，在憂鬱症發病的實習醫生時期，心裡總是想著「每件事情都要做到完美」、「所有事情都不能馬虎」，期待自己能夠做到最完美，要是做不到的話，就會感到不安。我確實也是屬於非常認真（？）的那種人，因為我的想法讓我常常會感到憂鬱。

結論就是，憂鬱的人通常都會有「讓自己變憂鬱的想法」。而且太認真的人，如果再加上不會「差不多」，意思就是適當的放鬆一下的話，那麼得憂鬱症的可能性也就越高。

「認真的人」雖然聽起來不錯，但換一種說法，那就是「不知道變通」。因為想法不知變通，才會讓自己更痛苦。

感到痛苦時，不妨試著「差不多」一下吧！
只要有這種想法，相信心情就會輕鬆不少。
憂鬱也是相同的狀況。

所謂「無精打采」、「情緒低落」、「注意力不集中」、「莫名的感到不安」、「焦慮」等，就是身體發出「身心已經相當疲憊了」、「別太勉強」的警訊。

如果出現憂鬱症狀，請把它當作是改變「想法」或「重新審視自己的人際關係」的絕佳機會。
找到造成憂鬱的原因，必且設法去改變它，內心也會逐漸輕鬆起來。最後即使不服用藥物，「憂鬱」症狀也會自然消失。

只要改變想法和生活方式，就能根本治療憂鬱症狀。」

如果是你是「很難不去在乎別人說的話」的人，那麼我建議跟對方保持一定的距離。就是「不會聽到他批評的距離」。

但最重要的，還是要重視「自己」。
不用勉強待在會讓你「難過的地方」。請在會讓自己「感到舒適的地方」，享受放鬆的感覺吧！

憂鬱是持續出現讓自己「難過的事」和「討厭的事」所造成的。因此，找到原因是解決的第一步。

書寫完之後，大概就能找到讓自己憂鬱的痛苦想法。接著你應該做的，就是把這些話轉換成「讓自己舒服的話」。譬如前面所舉的例子：
「跟丈夫相處時，就會感到很焦躁。」→「重新檢視是不是真的想跟丈夫在一起。」
「想到未來，就覺得非常不安。」→「現在只把注意力集中在當下」、「只看開心的部分」。

將過去記憶「淨化」
淨化的方法，就是詢問自己的記憶「是哪一個記憶引起問題的呢？」之後，不斷重複「謝謝」、「對不起」、「請原諒我」、「我愛你」這四句話。

不焦慮的活法

「第一是苦諦，關於苦的真理，世間一切行為引起的都是痛苦。這是個真理。第二是集諦，關於為何苦的真理。為何苦？因為愚昧的欲望。第三是滅諦，滅除痛苦的唯一方法是涅槃。

這是個真理。涅槃不是我們一般理解的死亡，而是「寂靜」。為什麼會寂靜呢？因為沒有了煩惱、貪欲、怨恨、愚癡，所以死亡之後再也不會輪回到人世間再次受苦。第四是道諦，就是通向涅槃的道路，只有透過正確的觀念和正確的行為才能抵達涅槃。這是個真理。」

「如果有向善的男子和向善的女子發願要成就無上正等正覺的徹底解脫之心，他們如何才能保持這個發心常住不退？應當怎樣降伏心中的妄念？

兩個重點：第一是要發心救度所有的眾生，但同時你的心中並沒有眾生的概念；第二是在布施時並沒有布施的概念，沒有覺得你和受施者有什麼不一樣。」

又是很paradox的說法

「你想要得到最徹底的解脫、想要降伏自己的妄念，就必須升起救度眾生的心，也就是說，生命最完滿的圓成，不是為了自己的私利而奮鬥，而是為了其他生命的苦難而努力。同時還必須有不起分別的心，只有不糾纏於自我與他人的分別，不糾纏於人與其他生命的分別，不糾纏於生命存在時間的分別，不被那些形色所迷惑、所束縛，才能得到解脫的喜悅，才能降伏自己的妄心。」

「假如菩薩執著於自我意識、人的意識、眾生的意識、生命時間的意識，那麼就不是菩薩。」

「如果說第一次的答案是對於各種形色不要起分別心，那麼第二次的回答是其實並沒有一定方法，沒有一定的答案。

如果說第一次的回答裡，釋迦牟尼的意思是想獲得徹底的解脫，就必須從各種「相」裡解放出來；那麼第二次的回答裡，釋迦牟尼的意思是想獲得徹底的解脫，就必須從各種「法」裡解放出來。」

「如何可以達到最終的解脫？

釋迦牟尼第一次回答強調：你想要最終的解脫就一定要斷除「妄相」；釋迦牟尼第二次回答強調：你要想最終的解脫就一定要斷除「妄念」。合起來，完整的答案就是只有斷除了「妄相」和「妄念」，才能達到最終解脫。」

「《金剛經》全篇是對須菩提同一個問題的追問。須菩提的問題不是一般的問題，而是終極性問題，關於解脫的終極性問題。這種提問的方式給你啟示：就是活在這個世界上，不要被每天瑣細的日常問題淹沒，每天不假思索地按照社會為設定的道路前行，而是應該經常抽身而出，停下來問問自己：這是我想要的生活嗎？

這個問題蘊涵著生命最基本的問題：我來到這個世上不是僅僅活著，而是創造，我想要創造什麼呢？我能夠創造什麼呢？或者通俗地說：我想要做什麼呢？我能夠做什麼呢？只有把這個問題想清楚了，無論你做什麼，無論結果如何，都活出了你自己的韻味，當有一天離開這個世界的時候，不會有任何遺憾，因為你已經做了想做的，做了能夠做的。

假如有什麼成功的法則，這就是最基本的成功法則：追問自己到底想要什麼？然後你就有什麼樣的人生。大部分人之所以充滿焦慮，那是因為他們從不徹底地追問，至死不知道自己想要什麼，至死沒有去做自己想做的。」

「叔本華說得好：「我們可以做我們想做的，但我們不一定能要我們想要的。」所以自由的人生並不是你想要什麼就能得到什麼，而是你想做什麼就真的去做了。活著，如果有什麼意義，那是你實實在在做了一些什麼，做了一些你自己想做的東西，如此而已。」

「凡所有相皆是虛妄。若見諸相非相，即見如來。：你見到的所有現象都是虛妄的，如果你能夠見到所有的現象都不是真實的，那麼你就見到事物本來的樣子了。」

回憶會痛

昔日跟你一起走過的路還在
然而我清楚知道我們的路再也不會有交集
你說的承諾我銘記在心
而你大概早已忘得乾乾淨淨

我想寫信給你
好多關於你的事想跟你說
未來 大概不能再跟你一起了
所以 要趁現在好好將話說清
的確 你跟我還活著
只是 已經形同陌路

以後我還會繼續想起你而覺得心痛吧
不要緊的，我知那不是你的錯
是我太傻而已

希望自己可以更開心些

DIVE TO FANTASY

「沒有答案的」你這樣說 我仰望不可靠的天空 一如予告 雨傾盤而下
明明沒什麼理由 卻悲傷得無法入睡 孤獨的晚上 為了消去想要逃走的衝動
帶著HEADPHONE任由爆音引導我 不眠症的細胞在唱著歌 來吧


WELCOME TO MY FANTASY
只為了我們而運轉的世界 任誰都無法阻礙我們
負6000度的太陽 灼熱的明月緊貼著在舞動 彩虹色的銀河


因笑不出來只好假裝沒有興趣 明明其實很想更坦誠的去活著
理想跟現實也好 每每接近它又走遠 沒有星星的夜裡 畫上專屬自己的星座就好


不管是他還是誰都只是單純地想擁有然而所謂的「自由」既曖昧又無責任放下它前進吧


GET READY FOR YOUR FANTASY
神啊什麼的毫不適用 那個笑容就能拯救到我
第三行星的終幕 在星空裡溶合 所有都化成了幻想


被渴望戀愛的旋律所牽引 不安定的衝動就消失而去 不管多少次


WELCOME TO MY FANTASY
只為了我們而運轉的世界 任誰都無法阻礙我們
負6000度的太陽 灼熱的明月緊貼著 一直舞動至永遠
GET READY FOR YOUR FANTASY
神啊什麼的毫不適用 那個笑容就能拯救到我
要是不失去就無法察覺的話 今後繼續無知下去也不錯
沒由來地那樣想 這個想法變成了願望

嚴禁再kai。

今日真係喊
同事被調回上去
最忙的食飯時間有4條友來問野
一個煩到想打七佢的八婆
明知佢問黎都唔會做又係度多多聲氣
然後拎貨的人又唔記得收錢(成千二蚊)
嚇到我即刻跑出去但一出去就見到上頭(嚇)
個下比收唔到錢更驚…
成件事根本就係七到冇朋友
臨收工入單又入少左一張
好在個客返去再數下…
然後當我好善意咁靠去我同事度時
佢一野勁大反應咁用個頭撞開左我
勁痛啊我地都XDDDDDDDD

今日應該係因為比咁多樣野嚇親搞到我成個人個心好不安
真係又跌入XX的漩渦…
我想要過返正常人的生活呀...SHIT

this is a real nightmare. giving you an non stop illusion of unescapable sadnesss ,pain and desperate hope. you dont know what is real or unreal but you just cant stop suffering from it. holy shit.

he is such a shit.

對誰都呼之則來揮之則去
有必要重視這樣的人嗎

知道我的心會痛嗎

就是嘛

「In fact, he wasn't really even aware that he was crying. He just cried himself to sleep every night. It was a habit. The guy's so conditioned to grief that if he doesn't feel it, he can't sleep. How could you possibly dump on guy who has to deal with that kinda shit?

事實上，他根本沒有注意到自己在哭，這只是他每晚入睡的方法，是一種習慣。他被悲傷所制約，如果他不去感受就睡不著。你說要怎樣才能拋棄這樣亂七八糟的一個傢伙？」

以上是網上看到的，一段出自被剪掉了的電影橋段的對白。
是的，要是自己都不察覺到自己在哭
那麼哭泣的意義又何在
內心真正的悲傷是什麼你知道嗎

你叫我怎樣對這樣的你視而不見呢

唉，我不知道

另外琴日的金句是
「你要傷春悲秋我都幫唔到你，正如我都不能自救。」
但要我眼白白睇住你墮落我又做唔出…

同埋最近好敏感(皮膚啦！)
fuck that sentimental spring  allergy...

現實的荒誕性就是我們最大的娛樂。So we dont need any REAL entertainment.

感謝h大人幫我地買的野同埋好多手信！
有好多金泊www好high class haha！
朋友s竟然只站著看live一動也不動也實在太有點兒那個...意想不到？(笑)
然後在本地出品的美容產品店買了有機的玫瑰果油
用了一點覺得效果挺不錯！希望可以快點消炎吧…

今日好樣衰地因為返工時太肚餓買了個白飯想加紫菜食點知比老細見到(毆)
真係好樣衰不過又真係好肚餓…唉
下午食左via tokyo的白玉抹茶紅豆雪糕，還不錯
見到隔離有間號稱東京拉麵比賽4連霸而且打敗了一風堂及一蘭的富山拉麵
多謝h大人和姐夫陪我試wwwww幸好可以只吃一半！
試了最出名的最醬油湯還有京蔥和蛋，麵也是很好吃整體都很不錯
重點是叮下去不會太油膩(因為會很易肚痛！)
下次想試試激辛miso味wwwww
晚上跟亞妹去食一風堂，轉新口味了，加入了醬油/miso/鹽味
也有現場的免費配粹例如蒜頭/紅薑/辣高菜/辣芽菜/芝麻/pepper/七味粉
跟正宗的日本拉麵店一樣！感覺終於比較像樣了！
看來是真的有太多對手了吧！
晚上還吃了媽媽買的龜jelly和桑寄生蛋茶wwwwwww
今日真的食左好多野，哈哈好滿足
但要努力慳錢和減肥了！

有夢想的人

多謝朋友C，除了老是聽我訴苦外還全力支持我的夢想
可以找到一起努力的人感覺真好
也謝謝她對我的信任
老實說重遇以後盡是一些不好的事情XDDD
可以大家也有經驗所以才明白
那天跟她傾訴時她說
「我就是知你出事，所以點都要搵下你見下你，出黎行下開心一陣都好」
嘩，感動到！！！！！
連我自己都頂唔順自己咁煩，竟然由一個不算很熟的朋友幫我走這關
(不是很熟，因為以前有一段時間冇聯絡！但見返一見如故XDD)

多謝未知世界的神

是說這兩天被公司的事搞得很生氣
明明我在事前都問好了，卻在最後連吃3次死貓
我不是想怪誰，可是這樣的安排真的有失妥善
對我，對同事，對客也是很差的一個安排
這樣叫人怎會有信心去接這些單
客人也不會再想和我們合作吧

又或者是因為這件事影響
琴日見到友人S時真的一點心情也沒有
當然也有一點另外的因素
就是莫名的感到生氣…其實不應該生他氣的
唉我不知道
要面對他也是很困難
很容易就會想得太多
暫時還是不要見面比較好
但謝謝你的手信

面上的粒粒還是很嚴重…so shit

today

3年前的今天全世界都被那一幕震撼了
排山倒海地推進的海浪沖擊了整個海邊
不斷的地震和海嘯警報
電視新聞的報導
近乎癱瘓的電訊網絡
每一樣都瀝瀝在目
今時今日
如今仍然未解決的核電問題
災區重建
災民的生活
當地食物和動物
經濟問題
似乎是不可能去解決的…

只有一件事
就是在活著的時候好好去珍惜
不管是自己的還是他人的
是生命也好親朋也好動物也好
因為所有都是只消一眨眼的瞬間就可消失不見的東西

希望世人不要重覆犯錯

love this pink, love this pain.

佛律明歌PINK究竟是什麼一種顏色呢

恭喜我終於從恐怖的自虐旋渦中脫離
多得德同學的名言
雖然有點毒不過很合我，哈哈
聽他說完之後整個人都輕鬆了

再次感激這段期間陪伴過聽我訴過苦的朋友們
我愛你們

這兩天最激動的事一定就是日武後公佈的夏tour
竟然是在8月還可以8日4場如果不去我也覺得對不起自己和他們啊(毆)
首先要儲錢，點都要儲
希望可以和這些好虜友一起去看30代前最後一個tour
留個最好的回憶給將來的自己去支撐一下

接下來幾個月都飲白開水吃麵包吧(毆)

現在最熱衷的事就是省錢+變漂亮+減肥
不過可能是轉了髮油的關係？面上長了很多粒粒
然後今天又職業病地找了很多oil make up remover的成份
礦物油真的好恐怖....但其實其他都是化學成份嘛…
最後買了muji 的mild cleansing oil 因為真的沒有mineral oil
也沒有香料色素酒精…算是比較安心，價格也是很實在
試試看用一段日子會怎樣
今日用頭一次覺得很爽很乾淨真的超愛
總之希望不要再長豆豆了…

然後也寄出了我的証件
希望順順利利快點得到回覆！
我要去旅行呀！

剛才看了tabura rasa的dvd...超正的說
macabre 的感動真的不是假的
實在是太神了
能在有生之年遇上和喜歡上真的太好
I然後他們今天上了日本的報紙XDD
說京背負了日本現在的痛…lol
他背自己的都重死了還要背上整個日本的痛嗎...
anyways 相信那兩晚的演出一定是很棒的

去找找我的raison detre吧

嵐之女神

暴風女神 無法跟你對抗

曾多少次去找尋可以填補內心空洞的東西
總是兜兜轉轉

被如此的愛惜著孕育撫養成長
為何我們總是漸漸忘記掉呢

風暴過後的風是你的香氣

循著暴風過後的路回家吧
忙碌世界的某個角落

如果接納彼此就是愛
那麼「原諒」究竟是什麼

那定必不是被給予什麼
而是去給予什麼吧
為何我總是在等待呢？

好想見見母親

互相了解 在活著的時候
現在能夠說出來吧 真誠的感謝

從沒看過這樣的藍天

來迎接我吧 歡迎你回來
在小小的床上休息 晚安

cherish.

「珍惜」
失去了才去追回來的話已經太遲
我已盡了我可做的努力
雖然不是做得很明顯
嘛在我來說已經很明顯(毆)
「謝謝你每一句oyasumi」
「已經很習慣你的存在」
如果你還是要視而不見的話
那麼除了等待我又還有什麼可以做的呢

我感到我的心在淌血
要放棄也做不到
苦笑著也是自欺欺人

好吧正面點去想
要變得更自信更漂亮
假如有天再見面
可以令你回心轉意也不錯


剛才重溫了hikki好多舊歌
得到了一些勇氣和想法
wait & see
尤其是flavor of life和嵐之女神
「如果分享了解彼此就是愛
那麼「原諒」究竟是什麼
那定必不是被給予什麼
而是去給予什麼吧
為何我總是在等待呢？」

我已經回不去了。

「今年最快樂的事 就是在你的身邊」

guard you。

是說今天myv更新了「guard you」的mv
一片寧靜的海，很多相片組成的天空
直到再見到那片藍天…

離開你是保護你的最好方法。

很paradox但又很貼切。

今天也因為一點小事而抓狂
重點不在件事，而在於how the way being treated
其實明明自己也感覺到…好像為了不被手中的沙漏走而努力想捉緊
但你明白有時候這只是徙勞無工…

今日竟然痴到去搵那個我喜歡了十多年的人出來談現在的感情事
我想我真的是覺得很痛苦吧
以前都是我聽他說的，想不到我會肯告訴他這些
短短的談話但有點很微妙的感覺
1. 愛情，只有一開始是在最高點，之後只會滑落，直到無。唯一可以做的，是在愛情消失前努力培養雙方的感情。
2. 原來他一直都是被迫的…不過，各取所需，有所依靠。原來一直都不開心，但也可以從對方身上學到一些自己沒有的東西。
3.見回自己一直那個最愛，卻原來時間可以令所有野改變。對方的外表改變了，不再是以前的美麗樣子，心態也改變了。原來這樣才可以叫自己放下。十多年。
4. 努力過，都唔得，就要放手。
其實講了很多…多謝佢講左好多自己既心底話比我聽。
我冇諗過原來佢都會係唔開心，仲會迫自己去到一個depress的地步…
原來，大家都很想要愛，但正如他所說「愛情像霧又像花」。
其實說好聽d就是，幾好的愛總會消逝。
要相信命運早已有安排。所以，去做自己想做的，做會令自己開心的事。大又好小又好。
做朋友一定會比較長久
但好多事都冇得同你分享
眼見你要走都只可以笑住祝福你
對上一位，我做到了，但心中是有一點無奈

要學會順其自然。這是那個他說的。

未必是答案。但可以嘗試去相信。

人生都是種種的無奈。

感謝我身邊的朋友。

days of days over you.

偷懶了兩天沒有畫紋身
今日的重點是「一心不亂」
真的覺得自己畫得好靚啊除左個亂字爭少少好想整做真的紋身(毆)

星期六那天去看MYV第二次的LIVE
回家整個原宿系先出發真的令人心情舒暢(毆)
好久沒有原宿系了啊(哭)
之前整了pastel pink的髮色不過不是很明顯
說回live，今次也算是頗前，a70左右
因為goods很普通的關係所以什麼都沒有買/_\
7點多入場，沒有locker，只好拎住d野入去
企了很久…廣播員說普通話時自己都笑了，全場都笑了

貼一下setlist
HONG KONG SETLIST 03/01/2014

Day 1
Strong
Hell no
Chase it
Justice
Secret
Selfish Love
Please Please Please
Kimi ni negai wo
Guard You
Cry like this
Chillin' Chillin' Money Blue$
No one knows my name
Survive
Futuristic Love
Horizon
Subarashiki kana kono sekai- What a wonderful World
Ganryu
Ahead of the Light
What's my Name  

第二首開始已經係咁流汗(毆)真係好熱烈啊~
其實都冇咩溫過歌，因為之前ipod壞左入唔到歌…但都唔會話跟唔到既
最感動是唱了「kimini negaiwo」，雖然事前都知有機會唱
但真正聽到的時候也還是忍不住哭了…
除了因為他的mc之外，也因為歌詞啦
很多想不通的事好像一下子想通了
其實只不過是想要在一超這麼簡單

「僕は何してあげれたのだろう? 何してあげれなかったのだろう?
あれからずっと自分に問いかけてみたけど、
何度心の扉たたいても胸の奥ひきだし開けてみても
出てくるのは楽しかった思い出ばかりで..

君のいないこの街は今日も相変わらずバタバタせわしなく、
まるで何事もなかったかの様に暮れてく。
足早に過ぎてゆく年月と、そっと移りゆく季節の中で、
ふと夜空を見上げる度あの日を想うよ。」

一瞬間一直壓在心上的問題好像一下子就放開了
未解決，但可佞更輕鬆的去想
多謝c朋友一直在身邊開解我
很開心很感動的一場live
沒錯，我們分開很遠，只有音樂可以連起我們
世界有很多事我們控制不了，但用音樂的話我們可以表達很多東西
light，hope，love

的確先要肯定自己想怎樣

星期日那天跟hakase大人去看了「華爾街狼人」
金錢酒色毒品，當錢多到洗唔曬時可能你我他也會變成主角
人生如戲戲如人生，學主角老豆講
有幾耐風流有幾耐折墮
唉，都不知怎說好
主角第一個太太已經提醒過他
不過他拋棄了她，因為找到另一個最愛
可笑的是到他最低潮的時候，他那個最愛卻是最先離開他的
他救那個朋友時也是很人很感動(算是感動嗎)
明知你做錯，明知你欺騙我，可是仍然不捨得你死
人生的確是你努力就可以得嘗所願
不要太超過就好了
謝謝h大人不介意我遲到還請我吃東西><

然後晚上和s吃飯
感覺又好像回到之前的樣子
任性一次要他陪我散步
明明都已經上了車…哈
自己也覺得很不可思議
每次聽到他說要離開的話題我就moyamoya
想想要是以後也不能再見到這個人的話會如何
很想對他坦白可是又怕…
不是怕被拒絕而是怕自己言辭笨拙越說越錯
就是欠了那麼一點點勇氣...

不管了

啊，那天意外地被S的天然面萌到了
好可愛(毆)雖然明明是在說另一個女生的事(毆)
再說一次給我聽嘛....

二月

終於來到今年二月的最後一天。
我最喜歡的二月，今年也是十分的難過。
去年那份工作的last day也是今天。
原來這麼快又一年。
痛苦會過去的，差在時間需要多少。
現在仍是每天和內心的自己鬥爭中。
希望3月有個新開始。

在網上見到有位台灣女藝人的話覺得很好所以copy了下來，如下：

記者問甚麼是最好的感情？我答，沒有恐懼。沒有失去的恐懼、沒有討好的恐懼、沒有懷疑愛的恐懼、沒有見不到的恐懼、沒有隱瞞的恐懼、沒有對未來的恐懼、沒有外在干擾的恐懼、沒有壓抑妥協的恐懼。沒有恐懼，就能全然接受給予，愛在安全放鬆下只會累積。他可以是他，你依然是你。你們是純粹安然地彼此。



要面對的恐懼太多了
所以才會叫人膽怯
沒有信心的話就什麼都做不成
神啊請給我信心和勇氣
找回那個內心的自己吧