心的種子

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～『心念就是一個小小的種子，能製造出整個宇宙，
被安裝了自卑種子的人，為了證明自己，會作出很多不可思議的事情。』

內在的心念像種子，
時時刻刻這些種子都會浮現出來了，影響我們的生命。
當我往內察覺為何對外境有如此的反應時，
我發現原來內在儲存了種子意識。

種子一：強烈的自卑感
種子二：感覺不被喜歡不被接納
種子三：極度敏感，不信任，與所有人有距離
種子四：很孤單很孤單，在宇宙裡漂
種子五：和媽媽的關係
種子六：花錢很矛盾，老買不喜歡的東西

我知道，這些都不是我，我完全不認同這些“自我”。
雖然很多特性是與生俱來的，但是，通過“唯識學”的學習，
我非常清楚，這些都是種子，與生俱來的
都是胎兒期或者前世種下的種子。

可大多數人都是認同這個 “我” 的，人們把這些叫做“性格”，這就是“我執”---
我就是這樣啊，我就是這脾氣，我就是這個性，
我就喜歡這樣喜歡那樣，人們以為那個就是“我” 了。

這便是無明，覺察不到這些都是種子的作用力。
我們不喜歡的性格、特點、習慣，都是可以改變的，
通過深層溝通把種子挖掉，整個人就變了，就這麼簡單。

這些種子就像軟件一樣，長期安裝在我們的電腦裡，
被這些病毒軟體障礙了，使我們活得累死了。

如何覺察自己的種子：

如果一個人有自卑的種子，他/她會怎樣呢？
自卑是什麼，自卑就是覺得自己不好，不夠好，
當人覺得自己不夠好的時候會怎樣，是的，
會去拼命證明自己很好，會去變的更好。
好像是去向別人證明，向社會證明你很好，
其實都沒人看到你，你是在向自己證明而已。

不論你有多好，你總要更好，沒有最好只有更好。
別人說，你已經很好了很棒了，你說不好，我要更好。
總之自卑的種子會讓你總覺得自己總是不夠好，
自己一邊這樣做，一邊覺得累。是啊，你說累不累。

當你把這個種子去掉，你發現，自己本身就是實相圓滿的，
你還用天天去證明自己嗎？不用了，
你已經是最好的了，你完全不需要改變。

所以說人的心多麼可怕，就一個小小的種子，能製造出整個宇宙。
一個人為了證明自己，會作出很多不可思議的事情。
被安裝了自卑種子的人，會表現的非常自信，甚至自大。
可大多數人一輩子，都被種子驅使，在這裡面滾啊滾。

當我們看到每個人的時候，看到的是很多內建的電腦程式，
看到一個人很自大，我們了解，這人有一顆自卑的種子，
看到一個人很喜歡表現自己很高調，證明這個人有一顆“不被接納”的種子，
我是不被接納的，所以我要表現自己，獲得認同獲得接納。
比如說，在眾人發言時候，你總要獨樹一幟，證明自己多聰明。
為什麼，覺察自己的這個行為，為什麼你要這樣？
為了表現，為了獲得認同認可。

看到一個人很敏感，喜歡攻擊別人，證明這人有一顆受傷的心，
有一顆害怕被傷害的種子----我的心受過傷，
所以我一旦感覺到危險，我就先攻擊別人，
這樣別人就離我遠遠的，就傷害不了我了，就像刺猬一樣。

我們整個人往這裡一站，就是一大堆種子，
佛教裡叫做“我”，在心理學上叫做“虛假人格”“自我”，
覺察自我裡面的一顆顆種子，一個懂得自我反省的人，就是一個走向覺悟的人。
佛陀也說，要當下念念分明。要覺察到你自己的“心念”。

心念就是這樣覺察的，不斷的問自己，自問自答，自我溝通。
這個種子在哪裡種的，不知道，去溝通，去挖掘！
當人們不懂得覺察的時候，看不到自己內心的黑洞。
不斷用外在的東西填充自己，
認識真正的自己，覺察，是第一步。


by 簡心

五月。

最近兩天都有夢見你
尤其今天，夢見你又找回我，好像以前一樣
也許那是我最想要的答案吧

琴日見到TIM
同佢講起你嬲左我
估唔到佢真係夜晚同你講
不過你的答案都係預期中的
「好耐無見佢」「佢唔開心咩？」「我好忙」
算了
我完全明白了
然後今朝睇電視都有見到你一眼
都好，至少我見到你是笑著的

同埋添添話叫我唔開心要搵佢講
開心就可以唔洗搵佢

我真係無諗過佢會咁同我講
好多謝佢既體諒同埋體貼
明明我同佢都唔係話真係好好好熟
但係佢真係好關心我(既感情事XD)
點都好我都真係好感謝佢

希望有朝一日你都會再次接納返我
我衷心期望著呢一日的到來

悼。

今早夢見京京笑住咁同我簽名
仲幫我畫左個笑哈哈
希望係一個好的預兆

是說我真的敗給自己了
怎樣想都好痛苦的話
不如早早認輸罷了
只是道一個歉
只是認一個錯
根本就微不足道
我在意的是你這個人

就算我叫自己不要想不去想
也只是無補於是的
我為何要自己這麼痛苦呢

想起了EASON的「最佳損友」

朋友我當你一秒朋友
朋友我當你一世朋友
奇怪過去再不堪回首
懷緬時時其實還有

朋友你試過將我營救
朋友你試過把我批鬥
無法再與你交心聯手
畢竟難得有個最佳損友

從前共你促膝把酒傾通宵都不夠
我有痛快過你有沒有
很多東西今生只可給你
保守至到永久
別人如何明白透
實實在在踏入過我宇宙
即使相處到有過裂口
命運決定了以後再沒法聚頭
但說過去卻那樣厚


問我有沒有
確實也沒有一直躲避的藉口
非什麼大仇
為何舊知己在最後變不到老友
不知你是我敵友
已沒法望透
被推著走跟著生活流
來年陌生的是昨日最親的某某

生死之交當天不知罕有
到你變節了至覺未夠
多想一天 彼此都不追究
相邀再次喝酒 待葡萄成熟透
但是命運入面每個邂逅
一起走到了 某個路口
是敵與是友
各自也沒有自由
位置變了各有隊友

問我有沒有
確實也沒有一直躲避的藉口
非什麼大仇
為何舊知己在最後變不到老友
不知你是我敵友
已沒法望透
被推著走跟著生活流
來年陌生的是昨日最親的某某
早知解散後各自有際遇作導遊
奇就奇在接受了各自有路走
卻沒人像你讓我眼淚背著流
嚴重似情侶講分手

有沒有
確實也沒有一直躲避的藉口
非什麼大仇
為何舊知己在最後變不到老友

不知你又有沒有
掛念這舊友
或者自己早就想通透
來年陌生的是昨日最親的某某
總好於那日我沒有沒有遇過某某

起伏不定。

見完一面後整個人都崩潰了…就好像回到一個月以前那種心情
這幾天也是無緣故的就會哭
太多太多回憶又如潮水湧來

現在的心情是
跟最好的朋友吵了架
其實你並不是真的生了朋友的氣
只是也不知道可以如何和好了
你也假設你的朋友不會原諒你不想見到你
可是我真的不想這樣就一輩子

就算犯賤也好我不想失去這個人

然而我也想了好多好多其他
你接受她不跟你生孩子(明明你很想要)
你接受她的壞脾氣
你接受跟好在一起的所有不好
你為了她連最重要的家人不喜歡她你都不在意
那不是愛是什麼…
你對我也沒有這麼容忍
如果只因為她漂亮的話那也太膚淺太說不過去
你覺得你欠了她嗎
可能是
但你就捨得欠我嗎

我卻傻得花了十幾年青春去等你一個回眸
然後你二話不說就狠狠地拋下了我

老實說，比死還痛苦

縱使這樣我仍然捨不得你

或許真的是不甘心
但不甘心不是失去了的身和心
而是見到你不像人似的生活著

雖然跟我一起也未必最好
但我會努力令你幸福

但現在連機會也沒有了

我成世人就只有這一個願望
而你就親手將我吐一的願望打碎
從此我只有絕望

可以將我的記憶飲金魚一樣抹去它嗎？

再選@middle

你問，為甚麼要放棄他。

他對你不好，你長時間不快樂，其實已經是最好的放棄理由。但你說，任何關係之間總會經歷不快樂的階段，不能夠因為一時的不快樂 就推翻應該珍惜的人與事。可你每次這樣說完之後，過了一段時間又會覺得不快樂。是他故態復萌吧，但你也不是第一次遇過這情況，不只一次，並非一時三刻。只 是每次你都會自動地忘了他的不好，三年又三年，一直輪迴重錯。

你又說，兩個人在一起是需要溝通，要耐心傾談，就算再不快樂都好，作決定之前也該有商有量。然而你們商量了這麽多次，他有真的 為你做到了甚麼嗎？你想他做到的，他總說會考慮，考慮多少星期多少月份，直到你自己都忘了；又或是，你自己單方面先去為他妥協，不惜改變自己以遷就他的問 題，盼等他也會改，但每次他有新決定時，又從來沒有跟你先作商量，到你發現時才與你對話才勸你接受，哄你說將來會有改善會更好，不過在這之前，你自己已經 變改到面目全非。

有時你會反問，其實現在的情況並不算太差呀，至少他偶爾還會對你很好，會說話關心你，應該要珍惜及感恩才對，何必為了得到更多 而放棄現在難得的平靜溫馨。但你又有沒有想過，為甚麽這些平靜溫馨會變得如此難得？難得到，像是被人施予；難得到，你都忘了自己其實應該不只擁有平靜溫 馨，還有被尊重、被重視愛護、還有自由表達感受的權利。一段關係並不是只為了平靜溫馨、和氣和諧的，互相交心、一同付出、交流、參與、同步成長，也是非常 重要的事情。不過你恐怕已經忘了，只會盼望他會想起你，偶爾送一點小禮物給你，你就以為自己得到重視，至於你們的將來如何，你說應該要心存信任，但信任之 前，你又忘了應需要溝通了解對方需要，還有忘了他一再將你忽略、甚至把你出賣的那些日子。

是的，一段關係要發展下去，其實並不一定要與他人作比較，別人得到快樂的方法未必合用於自己身上，各有前因莫羡人；只是不去跟 別人比較，你也該有自己的底線、堅持追求自己心目中的理想價值。最初你希望，他會是一個會和自己交心的人，縱然他不完美、他有些缺點，但只要他全心待你、 以你們的關係為首要條件，去努力去改進，就算偶爾會困苦會不如意，只要你們兩個人真的一條心，付出之後定會換到更多幸福；然而你有多久沒有真心由衷地去笑 過，也有多久沒有好好跟他相對傾談，就只有他單方面的留言聲明，就只有對你的心意一再沒有回覆，看著他在其他地方談笑風生，由得你自己想得太多而更不快 樂。

你還說，就算換過另一個人，可能情況也是差不多，不如別要再想，不如就此算了；是的，換個對象，最終可能還是會有類似的情況， 如果你的這些想法與觀念依然不變，仍是會覺得對方是天上的明星、自己的人生只能依賴他的照耀庇護，而不是雙方真正對等、要互相協調補足的關係，那麼，即使 他終於離開了，下一位也會變成和他相似的人 —— 除非你幸運地，遇上一個真正堅定的、有智慧的、對你始終愛護的好人，將已經蝕在你身心裡的習性與思想改變過來；否則，不是你嫌對方的好太笨拙直白，就是你 反過來將對方改變成另一個他。當然這不一定就是不好，反正是你自己親自選擇的 ……

如果你以為，自己真的有選擇過的話。

再会。

一ヶ月振りに再会。
承知の上だけどやはり無視されてつらいです。
本当に泣きたいです。
しかも今朝の夢にもあなたでした、が
その八婆と一緒に絡まって…本当に嫌だ。
僕のことをもう虐めないてくれよ。

もう諦めなきゃならない…

心はまた痛い。

琴日仲睇左有篇野講男人出軌
準到喊…
前幾晚訓唔著醒左，睇見D相我都忍唔住喊
點解你可以咁樣無視我既感情
就因為你一時開心你就去破壞所有野
我都嬲係唔落
唔係唔想承認愛錯人
一開始我都知係錯
但呢家你為左自己既錯去咁對我
我真係好傷心
你連個少少勇氣都無就拋低左我
想起TWINS首救生圈…
你只當我救生圈
就拋出海再算
你仲講話想照顧我叫我相信你
唉…
但我今日見到你瘦左又多左白髮
我都好心痛…

以後的人生要怎樣才好